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昨天吃完了很罪惡的巧克力蛋糕後
今天決定晚餐的後甜點來該來清淡些...
於是冬眠中的寒天粉就派上用場...
我想...
減過肥的人沒有人不知道寒天的偉大吧...
基本上這個甜點只要大概30秒就可以做好了
只要把冰箱裡有的水果
像什麼蘋果櫻桃還是芭樂或橘子...等
是水果應該都可以啦...
因為我家還剩下草莓
so就拿草莓來做...
首先先準備材料
材料/2人份
寒天粉or洋菜粉1茶匙
熱水400CC
蜂蜜1湯匙
草莓6顆
果凍杯2個
作法:
1.拿一個馬克杯杯底灑入洋菜粉(or寒天粉)以及加入一湯匙的蜂蜜
2.接著注入熱水把洋菜粉跟蜂蜜攪拌至溶解
3.準備兩個果凍杯分別放入3顆草莓,再把洋菜液注入均勻注入杯中
4.放入冰箱等至凝固就可以吃了...
總之...
洋菜粉是減肥人的好朋友...
大家可以多多利用它唄~YA
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